Marches conscientes : séances gratuites
jeudi 08 juillet 2010 à 18:09 | Pratiques psycho-corporelles |Au cours de cette marche, l’animatrice propose des techniques de marche, dénommée Marche afghane, enseignées, entre autres, par Daniel Zanin. Cette marche propose une progression du marcheur en relation étroit avec son souffle. Joëlle Thirionet enseignera ces techniques qui rendent la marche plus aisée, plus centrée et productive.
L’animatrice alterne les moments de marche avec des pratiques psycho-corporelles en conscience.
Celles-ci permettent de développer la reliance aux sensations du corps, ainsi que l’attention au souffle et à l’énergie ouverte vers la connexion à tout ce qui nous entoure, les paysages traversés, les 4 éléments, les signes de synchronicités rencontrés, …
Le tout se vit en lien profond et respectueux avec la nature rencontrée et chacune des personnes du groupe.