Voyage Initiatique

Qu’apporte la marche ?

« Au commencement était la route … ! » Joseph Bédier

Quitter son vieux monde :

• Il y a la liberté suspensive offerte par la marche, ne serait-ce déjà qu’une simple promenade : se délester du fardeau des soucis, oublier un temps, ses affaires. On choisit de ne pas emporter son bureau avec soi : on sort, on flâne, on pense à autre chose.
• Avec la randonnée longue de plusieurs jours, s’accentue le mouvement de déprise : on échappe aux contraintes du travail. On se libère du carcan des habitudes.
• La marche parvient à nous libérer des illusions de l’indispensable.
• Par l’effort continu et automatique du corps, l’esprit est rendu à sa disponibilité. C’est alors que les pensées peuvent venir, survenir, advenir … et parfois l’esprit se vider et connaître l’état de vacuité ressourçant !
• Un pas devant l’autre, avec une infinie persévérance et une discipline, l’impossible est conquis par la répétition obstinée du possible, pas après pas, chaque pas me permettant de reprendre racine !

Téléchargez le dossier complet pour mieux comprendre ce que la marche peut vous apporter.

Marches conscientes : séances gratuites

Au cours de cette marche, l’animatrice propose des techniques de marche, dénommée Marche afghane, enseignées, entre autres, par Daniel Zanin. Cette marche propose une progression du marcheur en relation étroit avec son souffle. Joëlle Thirionet enseignera ces techniques qui rendent la marche plus aisée, plus centrée et productive.

L’animatrice alterne les moments de marche avec des pratiques psycho-corporelles en conscience.

Celles-ci permettent de développer la reliance aux sensations du corps, ainsi que l’attention au souffle et à l’énergie ouverte vers la connexion à tout ce qui nous entoure, les paysages traversés, les 4 éléments, les signes de synchronicités rencontrés, …

Le tout se vit en lien profond et respectueux avec la nature rencontrée et chacune des personnes du groupe.

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